关于预防学生欺凌致家长一封信
尊敬的家长朋友们:
新春将临，遂川县教育体育局谨向全县广大家长朋友们致以最诚挚的问候和最美好的祝福!向长期以来理解、支持我县教育事业发展，用心守护孩子成长的各位家长，表示衷心的感谢!寒假是孩子们放松身心、拓展视野、陪伴家人的黄金时光，也是家校携手筑牢安全防线、助力孩子全面成长的关键时期。为让孩子们度过一个平安、健康、充实、祥和的假期，我们特此致信，请您切实履行监护人职责，与学校同心协力，为孩子的假期生活保驾护航。
一、筑牢安全防线，守护生命底线
安全是快乐假期的前提，需时刻紧绷安全之弦，防范各类风
1.交通安全记心间。春节前后人流车流密集，请教育孩子严格遵守交通规则，未满12周岁不骑自行车上路，未满16周岁不骑行电动自行车。步行、骑车时不看手机、不嬉戏打闹、不闯红灯、不跨越隔离栏。坚决不乘坐无营运资质、超载、酒驾等存在安全隐患的车辆，家长驾车出行务必佩戴安全头盔、系好安全带。雨雪冰冻天气尽量减少外出，避开积水、积雪路段，谨防滑倒摔伤。
2.居家安全守规矩。规范使用家用电器、燃气设备，定期检查线路和管道，保持室内通风，防范火灾、触电及一氧化碳中毒事故，教会孩子牢记119、110等应急报警电话。注意饮食卫生，拒绝"三无"食品、过期食品，不暴饮暴食，少吃高盐、高糖、油炸食品，合理搭配膳食，预防食物中毒。妥善存放家中药品、刀具、易燃易爆物品，不让孩子随意触碰，做好阳台、门窗等区域的防护，教育孩子不攀爬、不向楼下抛物。
3.户外安全不松懈。孩子外出，家长务必做到"四知"(知去向、知同伴、知内容、知归时)，提醒孩子不擅自前往未开发、未开放的危险区域，远离水边、悬崖、建筑工地等场所，严禁到河面、湖面等结冰区域玩耍，防范溺水、坠落等意外。外出游玩时遵守公共秩序，看管好孩子，谨防走失，与陌生人接触保持警惕，不接受陌生人的食物、礼物，不泄露家庭隐私信息，提高自我保护意识。
4.网络安全筑屏障。合理控制孩子电子产品使用时长，引导其健康上网、文明上网，不沉迷网络游戏、短视频，不浏览、不传播不良信息。加强个人信息保护，谨防网络诈骗、网络借贷、充值打赏等陷阱，不与陌生网友见面，教育孩子树立正确的网络价值观，自觉抵制网络不良风气。
5.其他安全多留意。春节期间燃放烟花爆竹需严格遵守当地规定，不在禁燃区域燃放，燃放时务必有家长陪同，做好防护措施。教育孩子不玩"萝卜刀"、激光笔等存在安全隐患的玩具，不购买"海龟汤"、"耽美"卡牌等含有暴力、自杀、同性恋的不良文化产品，远离新型毒品及"笑气"等非列管物质，提高辨别是非和自我防范能力。
二、科学规划假期，丰盈成长内涵
合理安排假期生活，让孩子在劳逸结合中实现自我提升，度过有意义的假期。
1.坚持规律作息。引导孩子制定科学的假期计划，保持与在校期间相近的作息节奏，保证充足睡眠，小学生每天睡眠时间不少于10小时，初中生不少于9小时，高中生不少于8小时。避免熬夜、睡懒觉，养成早睡早起的良好习惯，为新学期开学做好准备。
2.平衡学习娱乐。鼓励孩子自主规划学习任务，利用假期温故知新，梳理已学知识，预习新学期内容，不盲目刷题、不突击赶作业。同时留出充足的娱乐时间，多参与阅读、绘画、书法、乐器等有益活动，走进博物馆、科技馆、纪念馆或家乡的红色教育基地，拓宽视野、陶冶情操。
3.强化体育锻炼。每天保证不少于2小时的户外活动或体育锻炼，选择跑步、球类、跳绳等安全的运动项目，增强体质，抵御冬季严寒和流行疾病。引导孩子养成良好的卫生习惯,勤洗手、常通风，做好健康监测，若出现不适及时就医。
4.传承文化美德。结合马年新春、元宵节等传统节日，带孩子了解节日渊源和民俗文化，参与贴春联、包饺子、赏花灯等民俗活动，感悟中华优秀传统文化的魅力。教育孩子尊老爱幼、文明有礼，主动承担力所能及的家务劳动，学习整理房间、洗衣做饭等生活技能，培养家庭责任感、独立生活能力、动手能力和热爱劳动的品行。
三、秉持科学教育，守护身心健康
家庭教育是孩子成长的基石，需注重身心同护，营造良好家庭氛围。
1.加强亲子陪伴。放下手机，多与孩子沟通交流，倾听孩子的心声，关注孩子的情绪变化，尤其是留守儿童家长，要定期通过电话、视频等方式与孩子联系，给予情感关爱。可共同参与亲子游戏、户外踏青、家庭聚餐等活动，增进亲子感情，让孩子感受家庭温暖。
2.关注心理健康。尊重孩子的个性差异和成长规律，摒弃"内卷"、"抢跑"心态，不盲目给孩子施加学业压力。若孩子出现焦虑、烦躁等不良情绪，及时进行心理疏导，引导其树立积极乐观的人生态度。对家庭变故、学业困难等特殊群体孩子，更要悉心照料，必要时及时与学校、社区沟通求助。
3.理性看待培训。严格遵守"双减"政策要求，不盲目为孩子报校外培训班，远离无资质、"隐形变异"的违规培训。若确有培训需求，务必选择合规机构，谨防收费陷阱。
家长朋友们，孩子的成长离不开学校的引导，更离不开家庭的滋养。让我们以爱为桥，家校携手，为孩子们筑起安全、温暖的成长防线，让他们在寒假中积蓄力量，在新春里向阳生长。最后，衷心祝愿各位家长朋友新春快乐、阖家幸福、万事顺意!祝愿每一位孩子寒假愉快、健康成长、龙驹凤雏!
遂川县教育体育局
2026年1月27日